achtsam.stressfrei ist ein Podcast für alle, die entspannt besser entscheiden wollen. Mein Name ist Nadine Menger, ich bin Fachkraft für Stressmanagement und Yogalehrerin und gemeinsam machen wir uns auf den Weg zu mehr Gelassenheit und Lebensqualität. Mit Information, Inspiration und Meditation will ich zur Burnoutprävention beitragen, da ich selbst 2015 die Erfahrung gemacht habe, wie es ist, wenn nichts mehr geht. Auf Instagram poste ich unter @achtsam.stressfrei. #stressmanagement #entspannung #meditation
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SSBC #2 Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich
In dieser Folge geht es um ein Buch, das ich allen Menschen ans Herz lege, die gerade gestresst sind, keine Zeit für gar nichts haben, nur noch angestrengt durchs Leben hetzen und sich nach Impulsen für eine Neuorientierung in ihrem Alltag sehnen. Außerdem erfährst du: * Welche der vier Fragen mich am meisten berührt hat * Was für eine Entscheidung ich daraufhin für meine Zukunft getroffen habe Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören und freue mich über dein Feedback auf Instagram unter http://www.instagram.com/achtsam.stressfrei