I AM – Der Podcast Willkommen bei I AM – Der Podcast rund um die Magie des Seins, genauer gesagt des „so sein dürfen“. Denn genau darum geht es hier: fernab von Wertungen wie „richtig“ oder „falsch“ ist es meine tiefe Intention Räume zu öffnen. Ich möchte dich einladen sie gemeinsam mit mir – Eliza Neo – zu erkunden und so selbst zu erleben, dass östliche Weisheit und westliche Wissenschaft miteinander harmonieren können, Impulse zu erhalten, wie du die Qualität des Yin und damit des „SEINS“ etwas mehr in deinem Leben integrieren kannst. Hier wird es sich um philosophische Themen, um die Kraft des Atems, den Zauber des Yin Yogas, die Meditation in ihren unterschiedlichen Formen und Farben und um die Welt des Klanges drehen. Tauche ein und höre rein: ich freue mich auf dich! ------------------ Musik exklusiv produziert von Dave Dubach: https://www.instagram.com/levimusic_official/ Hier findest du mich: Website // Instagram // Blog
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episode 18: Gleichmut im Widerstand: wie weniger tun zu mehr sein führt
Heute teile ich aus meiner Sommerpause heraus eine sehr persönliche Folge mit dir. In den letzten Wochen befinde ich mich selbst in einem Entwicklungsprozess, unter anderem auch angestoßen durch eine Weiterbildung, die ich derzeit besuche und einem 1:1 Mentoring in dem ich selbst bin.
Schale für Schale trage auch ich Schichten ab und nähere mich meinem inneren Kern, meinem Selbst, immer weiter an, roh & verletzlich. Mich beschäftigen viele Fragen und wie immer finde ich die Antworten in mir, sobald ich mir in dieser intensiven Phase die Raum für Integration erlaube und mich traue vertrauensvoll im Unbehagen zu sitzen
Ich nehme dich mit in diesen Prozess und teile erste Erkenntnisse mit dir. In meinem Meditationsprogramm, welches am 1.8. starten wird, werden einige dieser Erkenntnisse mit einfließen und so wurde mir die Notwendigkeit und Wichtigkeit dieser bevorstehenden gemeinsamen Reise mit euch durch meinen eigenen Prozess nochmals viel bewusster.
Ich spreche darüber, wieso das Fühlen der Schlüssel zur Heilung ist, wie wir dadurch Selbstmitgefühl entwickeln können und wahre Verletzlichkeit finden. Dann gelingt es uns, ohne eine bestimmte Absicht einfach sein zu können, Yin Qualitäten zu leben und das zu verkörpern, was wir in die Welt tragen möchten.
Weniger tun, mehr sein – wenn wir fühlen, was ist, finden wir auch im Unbequemen etwas Wundervolles: Simplen Gleichmut. Dann können wir sein, wer wir sind.
Hör dir die Folge an, wenn du mehr über meine Geschichte und meine Erfahrungen erfahren möchtest und wie ich immer mehr zu mir finde und wie wir die Anteile in uns annehmen können, die ab und an auch voll Widerstand & schmerzvoll sein können.
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Musik exklusiv produziert von Dave Dubach.