Abnehmen und gesunde Ernährung hat nur wenig mit Kalorien zählen zu tun! Du möchtest wissen worauf es zu achten gilt um Deine Gesundheit zu optimieren? Dann nimm Dir regelmäßig Zeit für Dich und lerne immer wieder kleine Dinge dazu. Wenn Du einfach und verständlich lernen möchtest, dann ist dieser Podcast genau das Richtige für Dich!
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Häufigsten Probleme gesunder Ernährung - Das solltest du wissen!
Gesunde Ernährung in seinen Alltag zu integrieren kann an vielen Punkten starten und auch scheitern. Wir haben in Umfrage die größten Baustellen gefunden und das Ergebnis und die möglichen Lösungen präsentiere ich dir in dieser Folge.
In der eigenen Haut wohlfühlen, abnehmen oder sportlich weiterkommen, daran hat deine Ernährung einen massiven Einluss!
Viel Spaß bei dieser Folge.