Hallo und herzlich Willkommen zu dem Podcast für deine wertschätzende Elternschaft "VERBINDUNG FÜHLEN - Erinnere dich an deine innere Stärke". Ich bin der Überzeugung, dass wir alle eine innere Weisheit und eine innere Stärke in uns tragen, die allerdings unter Schichten von unseren Prägungen und Limitierungen vergraben ist. Dieses Potenzial, die innere Stärke und somit unsere wahre Essenz ist schon da - daher müssen wir nichts Neues werden. Wir dürfen uns lediglich liebevoll daran erinnern und die Schichten ablegen, die uns im Hier & Jetzt nicht mehr dienlich sind. Und diese eigene innere Stärke freizulegen, finde ich so wichtig im Leben mit Kind*ern. Denn sobald wir in unseren alten Prägungen gefangen sind, finden wir in Konflikten keine Lösungen, sind erschöpft und ausgelaugt von unserem Alltag. Aus dieser Überforderung mit den eigenen Gefühlen folgt dann ein Umgang voller Bedrohungen, Bestrafungen, Aufopferung, Härte, Manipulation und Co...
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episode 12: 11. Wie wir unsere eigenen Gefühle erkennen und Ablenkungsstrategien verstehen
In dieser Folge erfährst du… ???? 3 Möglichkeiten, um deine Gefühle wahrzunehmen und zu erkennen ???? warum es uns so schwer fällt Gefühle wahrzunehmen???? was Ablenkungsstrategien sein können und wie sie uns davon abhalten, unsere Gefühle zu fühlen???? persönliche Beispiele???? erste Details zu der 9-Monats-Online-Gruppen-Begleitung
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Viele Erkenntnisse und Verbindung wünsche ich Dir mit dieser Folge,
Deine Urte