Ein Kurs zur Ich-Stärkung, weil gerade in einer Zeit von Unsicherheit und Desorientierung viel Potential für Veränderung und Resilienz steckt! Ich teile mit Dir mein Wissen und das von Interview-Partnern. Immer wieder auch mit Ideen und Übungen, einfach erklärt und wissenschaftlich fundiert. Ich freue mich auf deine Feedbacks, Fragen, Anregungen! > Hier, auf YT (https://www.youtube.com/channel/UCICuawI9ho2HIN_-SS8rU2A) oder auf www.sanalucia.de.
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episode 73: 73. Odysseus und Disziplin
Odysseus ist eine heldenhafte Figur der griechischen Mythologie. Er war König der Insel Ithaka und berühmt als tapferer Kämpfer im Trojanischen Krieg. Dichter und Schriftsteller Homer verewigte Odysseus in seinen berühmten Epen Ilias und Odyssee.
Damit er sich dem betorenden Gesang und wunderschönen Stimmen der Sirenen widersetzen konnte, ließ sich aber an den Mast seines Schiffes anbinden.
Was wir aus der altgriechischen Mythologie lernen können, sehen wir in unserer heutigen Folge zum Thema “Selbstdisziplin”.
Denn täglich kämpfen unser gegenwärtiger und unser künftiger Selbst bitter miteinander…
Übrigens: wenn du unter Verschieberitis leidest, höre gerne auch in die Folge Nr 30. „Prokrastination: Verschieberitis umwandeln.“
Hast Du Fragen? Rückmeldungen? Wünschst du dir, dass wir über ein bestimmtes Thema sprechen, liegt dir etwas besonders am Herzen?
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Motto: Es braucht Disziplin, der aktuellen Undiszipliniertheit nicht mit Überdisziplinierung zu begegnen. Rolf Mohr
Studien:
Bernecker, Katharina & Becker, Daniela (2020). Beyond Self-Control: Mechanisms of Hedonic Goal Pursuit and Its Relevance for Well-Being. Personality and Social Psychology Bulletin, doi:10.1177/0146167220941998. (Stangl, 2022).
Schöne Übersicht der „Marshmellow-Studie“ in verschiedenen Fassungen, über die Jahre https://www.simplypsychology.org/marshmallow-test.html
Bild: Flickr
Musik: Musicfox.com
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