Ab 21 – Der Podcast mit interessanten Menschen und ihren Geschichten. Neue Folgen immer montags, mittwochs und freitags. Du erreichst das Ab-21-Team auch über Whatsapp: 0160 – 91 36 08 52.
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Reisen - Wie wir unsere Ängste überwinden
Schlaflose Nächte vor dem Flug, Panik sich nicht in einer anderen Sprache verständigen zu können oder ein diffuses Unbehagen vor der Fremde: Ängste kommen bei vielen Menschen beim Reisen auf. Anja ist Reisebloggerin und leidet an Flugangst, wie und warum sie diese immer wieder überwindet, darüber spricht sie mit uns. Psychotherapeutin Amanda Nentwig gibt zusätzlich Hilfestellungen wie wir am besten mit Ängsten beim Reisen umgehen.
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Ihr hört in der Ab 21:
00:00:38 - Anja spricht über ihre Ängste auf Reisen
00:08:41 - Amanda Nentwig über Angst beim Reisen
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