Abnehmen und gesunde Ernährung hat nur wenig mit Kalorien zählen zu tun! Du möchtest wissen worauf es zu achten gilt um Deine Gesundheit zu optimieren? Dann nimm Dir regelmäßig Zeit für Dich und lerne immer wieder kleine Dinge dazu. Wenn Du einfach und verständlich lernen möchtest, dann ist dieser Podcast genau das Richtige für Dich!
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Machen uns die Anderen die gesunde Ernährung schwer und evtl. auch unmöglich?
Liegt es wirklich an uns, dass unsere Ernährung so ist wie sie ist? Gibt es einfach externe Faktoren die zu sehr bestimmend sind und wir uns gar nicht dagegen wehren können? Hör rein und lass dich überraschen!