Abnehmen und gesunde Ernährung hat nur wenig mit Kalorien zählen zu tun! Du möchtest wissen worauf es zu achten gilt um Deine Gesundheit zu optimieren? Dann nimm Dir regelmäßig Zeit für Dich und lerne immer wieder kleine Dinge dazu. Wenn Du einfach und verständlich lernen möchtest, dann ist dieser Podcast genau das Richtige für Dich!
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Selbstkritisches toxisches Verhalten - Was tun wir uns selbst an?
In den letzten Tage ist mir immer wieder aufgefallen was wir tun um uns das eigene Leben schwerer zu machen. Was ist das Problem und wie kannst du damit umgehen, dass dir die positiven Aspekte deutlich leichter auffallen werden?