C'est le podcast dédié aux parents ou plus largement à toute personne s’occupant d’enfants de la naissance jusqu’à l’adolescence. Chaque mardi, je vous livre des outils, des méthodes et des clés faciles et applicables immédiatement pour vivre une parentalité plus en accord avec ce que vous souhaitez. En mettant en place facilement les outils que je vous propose, vous deviendrez le parent que vous voulez être pour vos enfants. A vous la parentalité consciente : vous saurez ce que vous faites (ou pas) et pourquoi vous le faites (ou pas). Retrouvez toutes les infos sur www.baodesparents.com.
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episode 11: Être débordé.e (11) - vous courrez partout, faites plein de choses... Dès qu'une tâche est faite, une autre doit l'être. Vous êtes épuisé.e. Comment ne plus ressentir cette sensation de débordement ?
Vous n’en pouvez plus. Vous êtes à bout. Tellement de choses à faire et si peu de temps et d’énergie…
Votre entourage ne sait pas ce que vous ressentez ou l’ignore. Vos enfants n’ont aucune reconnaissance pour tout ce que vous faites pour eux. Ils sont ingrats.
Et tout cela vous pèse.
Mais comment faire autrement ?
Dans cet épisode, je vous parle du sentiment, que je connais bien, d’être débordé.e. De ne plus savoir par quoi commencer tellement il y a de choses à faire. Et de toute façon, dès qu’une chose est faite, il y en a deux ou trois qui se sont rajoutées !
On peut se perdre dans ce trou sans fond.
Mais, c’est quelque chose sur quoi vous pouvez agir. Je vous explique comment faire pour ne plus ressentir ce débordement, cet étouffement.
C’est un épisode complémentaire avec l’épisode précédent, l’épisode 10 « Garder de vue l’essentiel ». Je vous invite à l’écouter ou à le réécouter.
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