Fitness ist nicht immer so kompliziert, wie alle sagen! Hier zeigen wir Dir, dass Fitness EINFACH ist und wie Du endlich Fett verbrennst und Muskeln aufbaust. Folge uns auch auf Instagram: Alex: https://bit.ly/2IjbyhL Tobi: https://bit.ly/3iE5m3f
https://podcasters.spotify.com/pod/show/alexander-gtsch
#159 SCHNELL MUSKELN AUFBAUEN - So revolutionierst Du Deinen Muskelaufbau!
Die Basics im Krafttraining sind wichtig, egal ob Beginner oder Fortgeschritten! Wenn Du diese Basics nicht kennst oder lange vernachlässigt hast, solltest Du diese Folge unbedingt hören!
Denn um Muskeln aufzubauen und das nächste Level zu erreichen, reicht es nicht aus, einfach nur zu trainieren! Es geht um die elementaren Grundlagen, die man immer wieder wiederholt und darin besser wird! Vergiss also alle Fancy Fitness Tipps und Tricks und fokussiere Dich auf die fundamentalen Dinge! Welche das sind und wie du SCHNELL MUSKELN AUFBAUEN kannst, verraten wir Dir in der heutigen Podcast Folge!
HIER findest Du uns auf Instagram:
Alex: https://bit.ly/2VYw8uE
Tobi: https://bit.ly/3iE5m3f
Schaue auch bei unserem YouTube Kanal vorbei:
https://bit.ly/3l3G2E2