Das Glück im Alltag ist oft nur ein Lachen entfernt. Hallo, schön, dass du hier bist. Ich bin Silvia Rößler, erfahrene Lachyogatrainerin aus Bielefeld. In diesem Podcast zeige ich dir die Kunst des Lachyogas und den wunderbaren Einsatz von Humor. Dich erwarten meine besten und effektivsten Übungen, die in nur wenigen Minuten deine Selbstzufriedenheit steigern und garantiert Glücksgefühle hervorrufen. Egal ob im Auto, bei der Arbeit oder zuhause auf dem Sofa. Wer sich darauf einlässt, wird schnell die Kraft des Lachens für sich entdecken. Gefällt dir mein Podcast? Besuch mich gerne auf Instagram @silvia.roessler_lachyoga. Ich freue mich über deine Fotos und Erfahrungen unter #kraftdeslachens oder per Mail an lachen@podcastfabrik.de. Lass auch gerne eine Bewertung da. :-) Vielen Dank an eprimo für die Unterstützung dieser Folge. Alle Infos zu eprimo findest du unter http://zukunft.click/eprimo21
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#49 Lachen kann man überall / Interview mit Anne Schwede
#humor #lachyoga #klinikclown #schulclown #lachen Anne Schwede sprüht voller Ideen. Als Clownin und Begründerin des Humorkollegs in Paderborn kann sie diese auch wunderbar umsetzen. In ihrem Humorkolleg kannst du sogar eine HumorInfusion oder HumorInjektion bekommen. Ausbildungen wie Klinik-Clown:in, Gesundheits-Clown:in, Schul-Clown:in, Humorinfluencer sind dort ebenfalls möglich. Und eine eigene Nasenwerkstatt gibt es auch. Ganz neu und erfolgreich ist der Clown-Einsatz auf Messen. Bei meinem Seminar „Lachen trotz und alledem-Darf ich lachen, wenn ich traurig bin?“ habe ich Anne Schwede kennengelernt. Wir sind uns einig: Lachen beinhaltet durchaus auch das stille Lachen, das in sich hinein Lachen, das verschmitzte Schmunzeln, das innere und äußere Lächeln. Die Clownsarbeit verbindet durchaus Trauer und Freude. Aktuell arbeitet Anne Schwede an einem wunderbarem Buchprojekt: Ein Reiseführer durch Paderborn mit ihr als Clownin. Das Buch soll noch vor Weihnachten fertig werden. Lachyoga-Übungen (LY) Humorbrille, Über sich selber lachen, Lachcreme (Annes Variante), Springbrunnen-Lachen, Lachpille, Fehler-Lachen -1, Finde den Fehler – trallala / kannst ihn behalten, Loben, Roten Faden verloren, Wieder alles richtig gemacht!, Trommel-Wirbel; Wir sehen mit dem Herzen gut und verschenken ein herzliches Lachen https://youtu.be/9nJ8U6YZdkc Witz Humor-Training Au JA! ; Up’s, was ist mir denn jetzt passiert?, Mein Gott. Was ist das schön!, Up’s – was ist das schön!, Juhu – du hast einen Fehler gemacht! – Ju-hu! Buch-Tipps Reiseführer durch Paderborn mit Clownin Anne Schwede / ab Dezember 2022 „Lachen trotz und alledem – Darf ich lachen, wenn ich traurig bin?“, Silvia Rößler, Via Nova Verlag Kontakte https://www.humorkolleg.de info@humorkolleg.de Nasenwerkstatt: https://shop.humorkolleg.de https://www.lachyoga-silvia-roessler.de Meinen Podcast kannst du kostenfrei hören und abonnieren - auf allen Podcast-Plattformen und auf meinem YouTube Kanal lachyoga silvia roessler Ich freue mich auf dein Feed Back. Viel Freude beim Hören, Ausprobieren und Mitlachen. In diesem Sinne: Heiter weiter – denn heiter geht es leichter weiter. Lach’s gut, deine Silvia 00:00 Intro 00:33 Einführung Lachen kannst du überall 01:14 Begrüßung von Anne 01:29 Anne stellt sich vor 02:09 Was verstehst du unter Humor? 02:56 Humor und Lachen 03:12 schwarzer Humor, auslachen, etc. Wertschätzung, Achtsamkeit, kein Auslachen (#32 Gelotophobie-Die Angst ausgelacht zu werden/ Interview mit Dr. Michael Titze) 03:44 Verschämtheit; Clownspielt damit; eigenes Standing; Übung: Engelchen-Teufelchen 05:01 Stolpersteine sind für Clowns schön; Perspektivenwechsel 05:30 Clown sein-innerer kindlicher Anteil in dir 05:59 Clownsnase aufziehen 06:24 Clown sein ist noch viel mehr 07:40 authentische Clownin 08:12 Klinik-Clown:in/Kontakt-Clown:in, Bühnen-Clown:in 09:14 innerer Clown hilft bei schwierigen Alltagssituationen 10:16 LY: Humorbrille 12:15 LY: Wir sehen mit dem Herzen gut; Herzliches Lachen verschenken 13:45 Wie begegnen dir die Menschen wenn du Clown bist? 15:13 Beispiel der Begegnung in einer Schule als Schul-Clown:in 16:33 Projekt Schul-Clown:in (kommt aus Indien), erstmalige Aus- und Weiterbildung in Nord-Deutschland 18:28 Aufgaben als Schul-Clown:in 19:43 Geschichte von Ines Rosner 21:05 Humorkolleg – unterschiedliche Einsatzbereiche 21:48 Lachen und Weinen 23:20 Health Care Clowning Kongress in Den Haag, international: mit Forschungsergebnissen 25:08 Klinik-Clown:in - Gesundheits-Clown:in 26:22 Angst vor Clowns 28:07 Rollen: Weiß-Clown, Rot-Clown 29:03 Hofnarr, Cartoonist, Satire, Weisheit 30:08 Witz 30:47 LY: Über sich selber lachen 31:20 Lachen erlaubt 31:47 zwei LY von Anne: Lachcreme, Springbrunnen-Lachen 34:30 Clownerie und Lachen: beides entzieht sich der Kontrolle. Freiheit, wird möglich 34:48 Humor-Übungen 36:06 „Au JA!“ 36:38 Sich selbst überraschen 37:16 „Up’s, was ist mir denn jetzt passiert?“ 37:52 Technik Wundern: „Mein Gott. Was ist das schön!“ 38:46 „Up’s – was ist das schön!“ 39:15 Perspektivwechsel und Achtsamkeit trainieren 40:13 LY: Lachpille 41:55 Clownin auf der Messe 45:49 Loben 46:27 LY: Fehler-Lachen 46:41 Fehler-Lachen-1 47:26 Finde den Fehler – trallala / kannst ihn behalten und Loben 48:23 „Juhu – du hast einen Fehler gemacht! – Ju-hu!“ 48:49 mit dem Scheitern beginnt für den Clown ein neues Spiel – Leben ist Spiel 49:13 Fehler: was ist ein Fehler und wer bestimmt das? 49:50 Lachyoga-Übung: Roten Faden verloren und damit verbundener neuer Ansatz 51:26 Buchprojekt: Reiseführer durch Paderborn mit Anne plus Infos zu Humor und Lachen, Fotos: Harald Morsch erhältlich vor Weihnachten 56:00 Kulturnadel 2022 57:42 LY: Wieder alles richtig gemacht! 59:03 LY: Trommel-Wirbel 59:19 Kontakte siehe oben 59:35 Nasenwerkstatt 59:53 Humor-Infusion und- Injektion 01:01:00 Ausbildung zum Humor-Influencer für die Arbeit in Firmen 01:01:29 Annes Botschaft: „Lasst euch auf euren Clown ein.“ 01:02:00 Lebe dein Lachen 01:02:42 zusammen lachen 01:03:13 Danke, Verabschiedung 01:03:47 Autro #interview #anneschwede #humorkolleg #lachen #lachyoga #humor #humortraining #clown #klinikclown #gesundheitsclown #schulclown #gericlown #lachenistgesund #lachenverbindet #lachenundweinen #lachentrotzundalledem #lebedeinlachen #innereskind #innererclown #smile #lächeln #podcast #podcastfabrik #lachyogaübungen #buch #haraldmorsch #paderborn #bielefeld #buchtipp #lebenliebenlachen #perspektivenwechsel #wertschätzung #achtsamkeit #lebenskunst # lebensfreude #fehler # HealthCareClowningKongress #gelotophobie #messebegleitung #inesrosner #hospiz #palliativstation #onkologie #reiseführer #weißclown #michaeltitze #kulturnadel2022 #humorinfluencer #nasenwerkstatt