Wir alle kennen es. Mal zwickt die Hose, die Bluse passt nicht mehr so richtig und wir sind müde und ausgelaugt. Im heutigen Podcast erfahren Sie, wie Sie in sieben einfachen Schritten gesund abnehmen können. Wie Sie vitaler leben, sich wohlfühlen und bestmöglich vor Krankheiten schützen. Aber auch, warum Diäten immer dicker machen.