Schön, dass Du hier bist ???? In Momentakustik darfst Du Dich auf Themen freuen, die Körper, Geist und Seele wohltun. Neben spannenden Einblicken und Gesprächen zur ganzheitlichen Gesundheit, positiven Psychologie und Beratung, erwarten Dich Lebensgeschichten und Anekdoten unserer Gäste sowie Übungen und Anregungen für Deinen Alltag.
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Atemmeditation
Jeden ersten Montag im Monat starten wir zukünftig mit einer kleinen Meditation in den Tag und die neue Woche.
Lass Dich heute mit uns auf eine kleine Atemmeditation ein.
Bei der Atemmeditation konzentrieren wir uns ganz auf unsere Atmung und können so entspannen und zu uns selbst finden.
Du kannst die Atemmeditation regelmäßig machen, um die geistige und körperliche Gesundheit zu verbessern.
Wenn Du Dich mehr für das Thema Meditation interessiert, dann schau Dir auch unsere Ausbildung zum Ganzheitlichen Meditationslehrer an.