Er hat nun endlich das Licht der Welt erblickt und das mit einer ganz bestimmten Mission: Aufklärung. In dem KoRo Podcast nimmt sich Tommi verschiedene Mythen und Trends vor und geht diesen zusammen mit verschiedenen Experten auf den Grund. Aber hört selbst.
https://podcastced52c.podigee.io/
Intervallfasten – Ist es wirklich so gesund oder nur ein unnötiger Hype?
Intervallfasten ist ein Ernährungstrend, der sich schon seit längerem in unserer Gesellschaft etabliert hat. Aber was sind die Vorteile? Und für wen ist diese Art des Fastens überhaupt geeignet? Das weiß Dr. Sarah Neidler. Basenfasten, Heilfasten, Saftfasten - die Liste unterschiedlichster Fastenmethoden ist lang. Aber wie sieht es eigentlich mit Intervallfasten aus? Jeder fünfte Deutsche hat diese Art des Fastens schon einmal in seinem Leben ausprobiert. Doch was gilt es dabei zu beachten? Welche gesundheitlichen Vorteile bringt es mit sich? Und für wen ist Intervallfasten überhaupt geeignet? Das alles beantwortet uns Dr. Sarah Neidler.