Du möchtest die Beziehung zu Dir und Deinem Körper stärken und nähren? Dich selbst in herausfordernden Situationen besser verstehen lernen? Dir Wissen über unseren einzigartigen, faszinierenden Körper und unser magisches Nervensystem aneignen? Dann bist Du hier genau richtig! Erfahre in meinem Podcast YOGA HOME, wie Du selbstsicher, nervensystemfreundlich & emotional frei im Frieden mit Deinem Körper, Deinen Beziehungen & Dir leben kannst. Mehr Infos über mich, meine Angebote, meinen Shop und vieles mehr findest Du bei Instagram https://www.instagram.com/louisadomhan/ und auf meiner Homepage https://www.yogamitlouisa.de Ich freue mich sehr, dich kennenzulernen! Von Herzen, Louisa
https://www.yogamitlouisa.de/
#97 - Nervensystembasics Teil 1 Die Sprache deines Nervensystems verstehen
Du lernst in dieser Folge:
- kurz und knapp Funktion des Nervensystems kennen
- kurz und knapp Anatomie des Nervensystems kennen
- wieso die Arbeit mit dem Nervensystem wie das Erlernen einer neuen Sprache ist
- die Aufgaben deines autonomen Nervensystems kennen
- wieso Sicherheit in unserem Leben so eine zentrale Rolle spielt
- was "Reguliert" & "Dysreguliert" bedeutet
- was die Polyvagaltheorie ist und ihre Begrifflichkeiten
- eine tolle Übung um dein Nervensystem kennenzulernen und selbstständig weiter zu üben.
Folge Toleranzfenster: https://open.spotify.com/episode/3Gwu8Jv16t9cwLLLWTqsM3?si=a3645e7662044cf1
Folge Co-Regulation: https://open.spotify.com/episode/5Cg3D0U3RHUItMaR5Xmfis?si=e9fc34b85e1a4287
Die (online) Frauenkreis-Saison beginnt wieder ab dem 9.September! Alle Infos: https://fussueberkopf.de/Events/archetypinnen-frauenkreis/
Letzte freie Plätze! Zum nächsten Frauenretreat NURTURE THE FEMININE im Schwarzwald vom 23.9.22 - 26.9.22 https://fussueberkopf.de/Events/nurture-the-feminine-magic-nature-women-retreat/
EARLY BIRD BIS ZUM 15.9.! Zur nächsten Online-Fortbildung: Yoga & das Nervensystem 15. / 16. Oktober 2022 https://fussueberkopf.de/Events/yoga-und-nervensystem-fortbildung/
Zum körperorientieren Coaching im 1:1 https://www.yogamitlouisa.de/koerperorientiertes-coaching
Zum Onlineshop: https://elopage.com/s/yogamitlouisa
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Du hast Fragen, Feedback oder Themenwünsche? Schreib mir unter kontakt@yogamitlouisa.de!