Der Glücksheldin-Podcast gibt dir alles, um die gelassene Mama zu werden, die du sein möchtest. ⭐⭐⭐⭐⭐ Wir freuen uns riesig über deine 5-Sterne-Bewertung, bei iTunes oder Spotify. Danke von Herzen! ⭐⭐⭐⭐⭐ Als Burnout und stresserfahrene Mütter von 2 und 3 Kindern sprechen wir - Kathi und Olivia - ungeschönt aus unserem Mama-Alltag, von glücklichen und unglücklichen Momenten. Unser Kernthema ist Resilienz, die Widerstandskraft, die du als Mama trainieren kannst, um stressige, chaotische Momente mit Kindern besser durchzustehen. Wir wollen dir in jeder Episode etwas Konkretes zum Sofort-umsetzen mitgeben, damit du in kleinen Schrittchen deinem Ziel näher kommst! Wer sind WIR? Wir, das sind Kathi und Olivia, seit 18 Jahren befreundet, Mamas, Pädagoginnen und zertifizierte Resilienz- und Krankenkassen-zertifizierte Stressmanagement-Trainerinnen. Kathi lebt mit Mann und zwei Kindern in Fürth bei Nürnberg. Olivia mit Mann und drei Kindern im Westen von München. ❤️Was uns ausmacht: Wir nehmen dich so an, wie du bist. Bei uns musst du nicht gefallen, darfst einfach sein. Wir geben dir von Herzen das weiter, was uns in tiefen Krisen, Krankheit und Burnout geholfen hat...
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Mein Kind schläft nicht #192
So schläft deine ganze Familie gut!
Wie schaffen wir Mütter das eigentlich? Wir schlafen keine Nacht durch, stillen, machen Fläschchen, trösten, sind immer auf hab acht, wann das Baby oder Kind einen wieder ruft.???? Oder aber das Kind gehört zu den Early Birds und steht um 5 Uhr früh auf der Matte.
????Wenn dir eine der beiden Situationen bekannt vorkommt, ist diese Podcastepisode ein Muss für dich! Nina Ballmann von Mamazentrale beantwortet Olivia alle wichtigen Fragen rund um den (nicht vorhandenen) Baby- oder Kinderschlaf.
➡️Wir besprechen im Interview:
- Warum unsere Kleinen denn nicht gut schlafen, bzw. nicht durchschlafen können
- Warum es nicht sein, muss, dass du um 5 Uhr geweckt wirst, bzw. wie du das ändern kannst
- Warum die Federwiege mehr zum Fluch als zum Segen werden kann und was das mit dem Steinzeit-Gehirn unserer Kleinen zu tun hat
- Wie Nina bei ihren Coachings mit vielen Mamas und Eltern vorgeht UND
- Was du jetzt sofort ändern kannst, um wieder friedliche Nächte zu haben.
????Shownotes: Möchtest du mit Nina Ballmann in Kontakt kommen?
Hier findest du Ihre Website: https://www.mamazentrale.de/
Hier ist ihr sehr empfehlenswerter Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/mamazentrale/?hl=de
Möchtest du mit deinen Kindern gelassener umgehen? Hol´ dir unser kostenfreies eBook "10 Mamageheimnisse für mehr Gelassenheit"! Hier gehts zum Download: gluecksheldin.de
Hier ist die "3 Tipps bei Schlafmangel als Mutter"-Episode.