Hi und herzlich willkommen bei meinem Podcast "Jetzt lebendICH" :) Dieser Podcast dreht sich um das Thema mentale Gesundheit. Ich selbst bereits drei Diagnosen in meinem Leben erhalten: Psychose, Depression und zuletzt die bipolare Störung. Ich möchte dich auf deinem Weg zu einem dauerhaft gesunden und glücklichen Leben unterstützen. Zudem spreche ich über generell über persönliche Weiterentwicklung, damit du als Nichtbetroffene/r vielleicht ohne solche Umwege in ein befreites und selbstbestimmtes Leben starten kannst.
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episode 79: Meine 14 Erkenntnisse aus der Psychiatrie
Mehr als ein Jahr ist meine Entlassung aus der Psychatrie mittlerweile her. Insgesamt acht Wochen habe ich auf einer Therapiestation verbracht. Bei der Entlassung teilt jeder Patient seine wichtigsten Erkenntnisse mit den Mitpatienten. Durch Zufall ist genau diese Blatt in meine Hände gekommen. Gerne teile ich diese auch mit euch, meinen Mit-Lebensreisenden :)
In dieser Podcastfolge erfährst du:
???? Wie ich HEUTE über meine Erkenntnisse denke
???? Was mir in einer Depression / Manie hilft
???? Meine persönliche Formel für mentale Stabilität - Woran merke ich, dass ich in meiner Mitte bin?
Ich hoffe sehr, dass dich meine Erkenntnisse der Klinikzeit inspirieren und zum Nachdenken anregen. Was nimmst du aus dieser Podcastfolge für dich mit? Welche Erkenntnisse hast du aus deiner Klinikzeit oder Krankheitsphasen gezogen? Falls du etwas schriftlich hast: Stimmst du deinen Gedanken noch zu?
Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge.
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