Fitness ist nicht immer so kompliziert, wie alle sagen! Hier zeigen wir Dir, dass Fitness EINFACH ist und wie Du endlich Fett verbrennst und Muskeln aufbaust. Folge uns auch auf Instagram: Alex: https://bit.ly/2IjbyhL Tobi: https://bit.ly/3iE5m3f
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#167 Die UNNÖTIGSTEN ÜBUNGEN im KRAFTTRAINING
Heute gibt es klaren und direkten REALTALK auf Deine Ohren.
Alex und Tobi haben sich die Zeit genommen die unnötigsten Übungen im Krafttraining aufzulisten und damit nicht genug, sogar jede einzelne Übung im Detail erklärt, warum diese Dich nicht an das Ziel führen wird, welches Du Dir von dieser Übung erwartest!
Viele vernachlässigen wesentliche Dinge auf die es im Krafttraining tatsächlich ankommt und genau da wird es dann meist trügerisch. Damit Du in Zukunft nicht mehr in eine Falle tappst und dadurch viel wertvolle Zeit und Gainz verlierst, wird dir diese Podcast Folge von Heute Aufklärung gewähren!
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