Schön, dass Du hier bist ???? In Momentakustik darfst Du Dich auf Themen freuen, die Körper, Geist und Seele wohltun. Neben spannenden Einblicken und Gesprächen zur ganzheitlichen Gesundheit, positiven Psychologie und Beratung, erwarten Dich Lebensgeschichten und Anekdoten unserer Gäste sowie Übungen und Anregungen für Deinen Alltag.
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Achtsamkeitsübung: Die Rosinenübung
Beginnt den Tag mit dieser Achtsamkeitsübung unserer Tutorin & Psychologin Caroline!
In der aktuellen Folge unserer neuen #Meditations-Reihe führt sie mit euch die Rosinenübung durch.
Wir wünschen euch einen achtsamen & entspannten Start in die Woche!
Mehr zum Thema Meditation oder Achtsamkeit lernt ihr in unsern ganzheitlichen Ausbildungen kennen!