Soulspiration ist dein Safe Space - hier teile ich mit dir all meine Gedanken und Tipps rund um das Thema Mental Health. Denn ich bin der Meinung, wir alle könnten jederzeit eine Portion Selfcare & Authentizität gebrauchen. Hier gibt es keine „good vibes only“ - hier erwarten dich Vibes jeglicher Art. Eine Sache, die meine Hörer*innen immer wieder merken: wir sind mit unseren Gedanken & Gefühlen nicht alleine! Lebe jeden Tag als wär's dein letzter - feier' das Leben doch nicht immer nur an Silvester.
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episode 93: 10 Sätze, die mir den Alltag erleichtern
Manchmal sind es die kleinen Impulse, die einem im Alltag helfen. Ein Satz, der inspiriert oder eine Geste, die mich gut fühlen lässt. In den letzten Monaten habe ich mir eine Liste an Sätzen angelegt, die mir in jeder Situation helfen. Dabei geht es um positive Gedanken, Lebenseinstellungen und Produktivität. Außerdem erzähle ich dir, wie ich versuche, mit aufkommenden Problemen umzugehen und was mir in herausfordernden Situationen am besten hilft.
Go get your coffee (or tea), lehn dich zurück und lass uns ein bisschen quatschen.
FAVORITE OF THE WEEK: (Anzeige)
Podcast: 80/20 by Lily Rakow (Spotify)
Buch: 50 Sätze, die das Leben leichter machen
Buch: Sehnsucht in Aquamarin
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Viel Spaß beim Hören!
xx – deine Julia