Besoin d'aide pour te lever avec le SOURIRE et qu'il ne te quitte plus jusqu'au coucher ? RDV ici ???? https://www.sylvainviens.com/ 2 conseils pour toi, le premier t'abonner à mon courrier privé et écouter ce podcast (tu l'avais déjà ce conseil). Pour qui ? Que tu aies envie de changer ta vie ou de transformer ton job, le souhait d'améliorer tes relations de couple, le besoin de réduire ton stress (voire de le faire disparaître), ou encore le désir de développer de la résilience pour mieux traverser les difficultés de la vie, tu es eu bon endroit ! Quand ? Tous les mardis, on parlera ensemble d'estime de soi, d'état d'esprit, de pleine conscience, de motivation, d'habitude, de bonheur... De tous les sujets qui te permettront de te créer une vie riche, épanouie et pleine de sens. Je t'offrirai un maximum de connaissances, ????️d'outils ????️ et des axes de réflexion pour que tu puisses t'auto-coacher. Ma recette ? Un bon état d'esprit, une grosse pincée de psychologie positive, une bonne dose de PNL (programmation neuro-linguistique), d'optimisme et d'envie de partager tout ce que j'ai appris...
https://www.sylvainviens.com/podcast/pourquoi-ce-podcast/
episode 6: #118 - Comment surmonter le syndrome de l'imposteur ? (et retrouver confiance en soi)
Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la ???? Newsbetter ???? car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin ????.
Certains se battent contre le syndrome de l'imposteur, lui reprochant de détruire la confiance en soi et l'estime de soi.
Quand une personne souffre de ce sentiment d'imposture: elle craint de se faire découvrir, elle a de grandes difficultés à s'attribuer les succès qu'elle rencontre, elle s'auto-sabote.
Ce syndrome de l'imposteur peut créer un perfectionnisme poussé et mener tout droit au burnout, ou à contrario peut faire perdre tout envie d'agir de peur d'échouer si la chance ne se présentait pas.
Dans cet épisode, je te donne plusieurs clefs qui te permettront de ne plus souffrir de ce sentiment d'imposture, de reprendre confiance et même de faire ami avec lui afin que le syndrome de l'imposteur te permette d'améliorer tes compétences et ton expertise.
On va parler de comparaison avec les autres, du regard de l'autre et de pratique concrète pour le calmer.
???? Si tu as apprécié mon épisode, pense à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode.
Sylvain