Kennst du das? Du hast endlich Zeit für dein Buch, sitzt an deinem Schreibtisch und willst loslegen und schreiben.
Aber plötzlich fallen die 1.000 andere Dinge ein: Der Wäschekorb türmt sich, die Steuererklärung müsste auch mal gemacht werden, deine Kollegin versucht dauernd, dich zu erreichen und, und, und...
Es ist gar nicht so leicht, den Kopf frei zu bekommen, um mit dem Schreiben anzufangen.
Extra dafür habe ich diese Meditation entwickelt: Sie entspannt dich, bläst die Alltags-Wolken beiseite und führt dich ganz sanft in eine angenehme Schreibstimmung.
Nach dieser Meditation werden deine Wort fließen und du kannst dich ganz gelassen auf das Buchschreiben einlassen.
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