Herzlich willkommen zu Coach-to-go. Der Podcast für Menschen, die sich persönlich oder beruflich weiterentwickeln möchten. Die neugierig sind und gerne dazulernen. Neben nützlichem Wissen erhältst Du Ideen, Impulse, Inspiration und Tipps für mehr Erfolg, Zufriedenheit und Glück in deinem Leben. Ich bin Heike Beck-Cobaugh. Seit über 25 Jahren berate und begleite ich Menschen als Coach, Autorin und Mediatorin. Wenn Du Fragen, Wünsche oder Anregungen hast, lass es mich wissen. Ich freu mich, wenn Du meinen Podcast abonnierst.Jeden Mittwoch gibt es eine neue Podcastfolge. Mehr zu mir und meiner Arbeit findest Du auf https://www.cobaugh.de oder schreibe mir eine mail an:https://www.cobaugh.de/kontakt/ Du findest mich natürlich auch auch YouTube, Facebook, Instagram und Twitter
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#115 Wie die meisten Menschen auf (gefühlte) Kritik reagieren
Niemand von uns mag es kritisiert zu werden. Das fühlt sich nicht wirklich gut an, also greifen wir zu „Abwehrmechanismen“, um uns von der Kritik zu distanzieren.
Doch gerade diese Abwehrmechanismen führen dazu, dass wir niemals lernen mit Kritik umzugehen. Egal ob wir sie empfangen oder sie geben (müssen). Und leider haben wir auch meistens vorher nicht gelernt mit dem Thema Kritik umzugehen – Nicht von unseren Eltern; nicht in der Schule; selten von unseren Partner*innen, Freund*innen oder Kollegen.
In dieser Folge stelle ich dir einige Abwehrreaktionen vor. Vielleicht findest du dich ja wieder…?
Hör doch mal rein!
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