Ein Podcast über Meditation in wilden Zeiten. Wilde Zeiten unterstützen Bewusstheit! Samarpan führt dich in viele verschiedene Meditationstechniken, die entspannen, erfreuen und neue Dimensionen in den Alltag bringen. Meditation ist soviel mehr als nur den Atem zu beobachten... Anfänger und Fortgeschrittene der Meditation profitieren von den vertiefenden Anleitungen gleichermaßen. Samarpan ist Meditationslehrerin und Herausgeberin des deutschsprachigen Online Magazins für Meditation 'FindYourNose'. www.findyournose.com www.findyournose.com/medi-club
https://www.findyournose.com/series/meditation-in-wilden-zeiten
Folge 170: Eine geniale Meditation für den Alltag
Die Nasenspitzen Meditation hat mich viele Jahre lang begleitet. Sie ist eine geniale und gleichzeitig einfache Meditation, die überall ausgeübt werden kann. Der Tag wird zu einem guten Tag mit der inneren Aufmerksamkeit auf der Nasenspitze. Hier gebe ich eine Anleitung zu dieser einfachen Meditation nach der ich FindYourNose, mein Online Magazin für Meditation benannt habe. Verstehe den Unterschied zwischen Konzentration und offener Wahrnehmung, wenn du diese Meditation ausübst. Die geführte Meditation wird von Samarpan P. Powels, Herausgeberin von FindYourNose angeleitet.