Soulspiration ist dein Safe Space - hier teile ich mit dir all meine Gedanken und Tipps rund um das Thema Mental Health. Denn ich bin der Meinung, wir alle könnten jederzeit eine Portion Selfcare & Authentizität gebrauchen. Hier gibt es keine „good vibes only“ - hier erwarten dich Vibes jeglicher Art. Eine Sache, die meine Hörer*innen immer wieder merken: wir sind mit unseren Gedanken & Gefühlen nicht alleine! Lebe jeden Tag als wär's dein letzter - feier' das Leben doch nicht immer nur an Silvester.
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episode 96: Tipps zum Umgang mit Selbstdruck | Nicht genug sein
Jetzt mal ehrlich: hast du auch manchmal das Gefühl nicht genug zu sein? Diese innere Stimme, die dir sagt, dass es da noch etliche Dinge gibt, die du besser machen könntest? Dazu kommen noch die Angst vor dem Versagen und Herausforderungen, die der Alltag so mit sich bringt. Heute verrate ich dir auf Wunsch einer Hörerin meine Tipps zum Umgang mit Selbstdruck und dem Gefühl ’nicht genug zu sein‘.
Go get your coffee (or tea), lehn dich zurück und lass uns ein bisschen quatschen.
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Viel Spaß beim Hören!
xx – deine Julia