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episode 55: #54 Langfristig abnehmen - Part 2
Heute gibts wieder richtig “Fit auf die Ohren”
In dieser Folge spreche ich über die Erfolgsquote von Diäten auf lange Sicht und die ersten Faktoren, die man im Hinterkopf halten sollte, wenn der Yoyo-Effekt nicht der eigene Anspruch ist. Wichtig: das ist die zweite Folge! ????
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