Ungewöhnliche, aber wirksame Tricks und Tipps von Thomas Brezina für mehr Freude die ganze Woche gibt es jetzt unter dem Titel "Einfach glücklich". Jeden Montag eine neue Folge!
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episode 165: #163 Meine Achtsamkeits-Lehrerin
Freude durch mehr Achtsamkeit
Heute möchte ich euch meine Achtsamkeits-Lehrerin vorstellen. Von ihr habe ich viel gelernt und bin sehr dankbar. Man lernt, wie man sich anders verhält, wie man aufpasst und oftmals auch Konflikte meiden kann. Wie man sich das vorstellen kann, erzähl ich euch heute.
Hier ist Thomas Brezina und ich melde mich jede Woche mit dem 5-Minuten-Freude-Kick! Unter dem Titel "Einfach glücklich" gibts jeden Montag eine kurze Folge für einen starken Start in die neue Woche. Habt eine Woche mit vielen freudigen Überraschungen! Ich freue mich, wenn ihr mir auf TikTok, Instagram & Facebook folgt!