Gesund, schlank, entspannt, erfolgreich für ein erfülltes Leben - Mit Kerstin Hardt

healthy, fit & confident ist der Podcast für Menschen, die ganzheitlich erfolgreich, bewusst, gesund und fit werden wollen. Kerstin gibt Dir wertvolle Tipps und Strategien mit auf den Weg, aus über 20 Jahren praktischer Erfahrung, mit mehr als 20.000 Einzel-Coachings und einer Vielzahl von Seminaren und Vorträgen. Dich erwarten erfolgreiche Werkzeuge aus den Themenbereichen: mentales Training, Ernährung, Bewegung, Stressprävention, Spiritualität und Quantenphysik. Dazu noch tolle Experteninterviews und Geschichten aus dem wahren Leben. Kerstin ist authentisch und lebt, was sie verspricht. Ihre Leidenschaft, Menschen auf ihrem ganz individuellen Weg zu begleiten, ist für sie die größte Motivation. Kerstin hat bereits tausenden von Menschen geholfen, wieder in ihre Balance zu kommen. Der Erfolg gibt ihr recht. ______ Zur Webseite: 
https://www.kerstin-hardt.com/podcasts/ Zum Erfolgsseminar „Energize your life“ https://www.energize-your-life.info Zum Online-Training https://www.anti-stressprogramm.de

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episode 368: Warum sind Snacks so verführerisch und "gefährlich"?


Wer kennt sie nicht? Die „guten“ Snacks. Sie versüßen den Alltag. Sie beruhigen die Nerven. Sie trösten. Sie helfen gegen Langeweile … und so weiter und so fort. Es gibt unzählige Gründe, zur Snack-Box zu greifen. Tief in uns drin wissen wir, dass es nicht immer so gut ist, einen Snack zu sich zu nehmen, aber wir tun es dennoch. Aber warum? Genau das erfährst Du in diesem Podcast und auch, was er mit unserer Gesundheit macht bzw. mit unserem Körper. Ich gebe Dir Tipps, welche gesunden Alternativen es gibt und wie Du aus der „Snack-Falle“ wieder herauskommst.

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????passend zum Thema????

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???? ?? iTunes: https://apple.co/31q6E7I ?? Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ?? Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5


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 2022-11-14  21m