"Hi! Ich bin Rike - und ich bin Janina. Und ihr hört unverhüllt!" Wie schön, dass du da bist, hier im unverhüllt Podcast! Wir, das sind Rike und Janina, haben es zu unserer Herzensangelegenheit gemacht offen, mutig und unverhüllt über mentale Gesundheit und psychische Erkrankungen zu sprechen, aufzuklären und unsere ganz persönliche Geschichte damit hier zu teilen. Weil seelisches Leid in der Gesellschaft immer noch weniger ernst genommen wird als körperliches und für viele Betroffene ein mit Scham behaftet Thema darstellt, wollen wir mit diesem Podcast jegliche Tabus brechen, entstigmatisieren und vor allem einen Raum für Austausch, Verständnis und Hilfe zur Selbsthilfe schaffen. Denn eins ist sicher: Egal was du fühlst, denkst oder erlebt hast, du bist damit nicht alleine! Und jetzt ganz viel Freude beim Hören, fühl dich gedrückt! Deine Rike & Janina Mailkontakt: unverhuelltpodcast@gmail.com Instagram: @unverhuelltpodcast
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episode 74: ZURÜCK IN DEINE KRAFT - Therapiestunde 13 mit Rike
Hallo ihr Lieben!
Leider muss Janina aufgrund von einer Gehirnerschütterung das Bett hüten und sich weiterhin schonen, weswegen
Rike heute einen single Podcast mit ganz vielen wertvollen Heilungsimpulsen für euch sendet.
In der heutigen Folge geht es um:
- die innere Anteilsarbeit, v.a. mit dem inneren Kind
- warum es hilfreich sein kann, zunächst innere Sicherheit aufzubauen, anstatt den Weg über das Verhalten zu nehmen
- was es für unser Nervensystem bedeutet ein neues Selbstbild aufzubauen
- die Angst davor zurück in seine Kraft zu kommen
- den Blick hinter die Symptomebene (Anspannung, Sucht, Zwänge, Ängste etc.)
- warum du den Weg zu einem freieren & selbstbestimmten Leben nicht immer kennen musst
- und natürlich alles im Zusammenhang mit Rikes Selbstreflexionen, Erkenntnissen und Erfahrungen
Hier geht's zur Podcastfolge mit mir zu Gast im Seelenmut Podcast der lieben Julia:
https://open.spotify.com/episode/0sToWAlXLKcLZ0g51FchEE?si=4e264c9060ab4b9d
Wir hoffen dir hat diese Folge gefallen und wünschen dir ganz viel Freude beim Zuhören!
Wenn Du außerdem noch Unterstützung auf deinem eigenen Weg brauchst, dann schreib Rike gerne eine DM auf Instagram @rike.alive oder eine E-Mail an contact@rikealive.de, oder wende dich an Janina via Instagram @einfach.janina oder über ihre gleichnamige Homepage. Wir nehmen dich an die Hand! Aber auch, wenn Du uns und den Unverhüllt Podcast unterstützen möchtest, dann freuen wir uns immer über einen kleinen finanziellen Zuschuss für unsere leidenschaftliche Arbeit an diesem Herzensprojekt, den Du gerne an diese mit Paypal verknüpfte E-Mail Adresse schicken kannst: JaninaTrabold@web.de
Damit hilfst Du uns sehr, damit wir weiterhin genug Zeit und Kraft in Unverhüllt investieren können! :) Natürlich unterstützt Du uns aber auch durch eine liebe Nachricht, Feedback, Lob und Kritik oder wenn Dir generell etwas auf dem Herzen liegt! Schreib und folge uns gerne auf Instagram: @unverhuelltpodcast, @rike.alive oder @einfach.janina. Oder schreibe uns eine E-Mail mit Deinem Anliegen an: unverhuelltpodcast@gmail.com
Deine Rike & Janina