Einfach gut essen – dem haben wir uns verschrieben. Im Servus-Magazin finden Sie monatlich herrliche Rezepte aus dem Alpenraum. Und weil es über traditionelle Gerichte & saisonale Zutaten so viel zu erzählen gibt, möchten wir das in unserem Kulinarik-Podcast tun.
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Immunsystem stärken - so geht's – #76 BONUS
In der kalten Jahreszeit müssen wir ganz besonders auf uns achten und unserem Körper Gutes tun, um Viren und Bakterien entgegenhalten zu können. Wie kommt man aber zu einem starken Immunsystem?
Mediziner Hans Gasperl und Kurexperte Dr. Wolfgang Foisner geben uns ganz praktische Tipps, wie wir gesund durch den Winter kommen – angefangen von einem bewussten Lebensstil bis hin zu nötigen Ruhephasen.
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Dr. Hans Gasperl wurde 1944 im Salzburger Pongau geboren. Schon während seinem Medizinstudium in Innsbruck und der praktischen Ausbildung am Krankenhaus Schwarzach im Pongau entwickelte Gasperl einen starken Bezug zu den Zusammenhängen zwischen Natur, Mensch und Wissenschaft. Er arbeitete 35 Jahre lang als Landarzt, Kneipparzt und Homöopath, immer im Bemühen, den Menschen in seiner Gesamtheit zu verstehen und zu betreuen. Der Allgemeinmediziner moderiert die Servus TV-Sendung Einfach gut leben, hat mehrere erfolgreiche Bücher zu Gesundheitsthemen verfasst und ist begeisterter Bergsteiger. Der Vater zweier Töchter und stolzer Großvater zweier Enkel wohnt und genießt das Leben mit seiner Gattin in Eben im Pongau.
Dr. Wolfgang Foisner ist Ärztlicher Leiter des Kurzentrums Bad Hofgastein und der Alpentherme Gastein sowie Präsident des Verbandes der Österreichischen Kurärztinnen und Kurärzte. In seiner jahrelangen Tätigkeit konnte der Kneipp-Arzt viel Erfahrung sammeln und seine Expertise an hilfe-suchende Menschen weitergeben. Ganzheitlich sieht er es, „alles hängt zusammen“. Man müsse die Menschen da abholen, wo sie sind und ihnen angepasst an die individuellen Begebenheiten Unterstützung zukommen lassen.
Link zum Artikel: https://www.servus.com/a/gs/natuerlich-immunsystem-staerken
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Illustration: Andreas Posselt
Stimme: Beatrix Hammerschmied
Tonmischung: Tonstudio Soundfeiler