Knäckebrot & Jogginghose ist dein Anti-Diät-Podcast, der dein Leben leichter macht - für mehr Freude an Bewegung, Ernährung und Entspannung. Authentisch und ohne Filter widmen wir uns hier den Herausforderungen und Geschichten, die das echte Leben schreibt. Wir schauen uns die Hintergründe an, wie unser Körper und Kopf überhaupt so ticken, warum sie uns dabei manchmal stressen und mit welchen kleinen Tipps & Tricks wir uns das Leben leicht machen können. Unser Ziel: Gesund & echt wohlfühlen! Mit „Knäckebrot“ Sandra Niclaus, ganzheitliche Ernährungsberaterin und Lebensmitteltechnologin & „Jogginghose“ Anne Kritter, Trainerin für Pilates, Entspannung und Betriebliche Gesundheitsförderung Wenn du mehr über uns erfahren möchtest, dann schau gern bei uns vorbei: Annes Pilates web: https://annespilates.de/ Instagram: @annespilates Sandra Niclaus web: https://genuss-und-gefuehl.de/ Instagram: @genuss_und_gefuehl
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Was erwartet dich bei Knäckebrot und Jogginghose?
Es ist soweit, es geht los mit Folge 0... wie aufregend! Deswegen wollen wir uns hier erstmal ganz höflich vorstellen:
- Wer sind wir?
- Was machen wir hier überhaupt?
- Und vor allem, was bedeutet Knäckebrot & Jogginghose für dich?
Schau gerne auch bei Sandras Onlineshop vorbei, schmöker hier ein bisschen, lass dich hier inspirieren und finde den richtigen Begleiter für deinen Allatg.