Beim wöchentlichen ACHILLES RUNNING Podcast, moderiert von unseren laufbegeisterten Redakteur:innen Elliot und/oder Lilly, stehen Wissen, Motivation und Spaß an erster Stelle. Jeden Freitag sprechen wir hier über den (Lauf-)Sport, Fitness, Ernährung und Gesundheit und laden dafür bekannte Persönlichkeiten, Sportler:innen und Expert:innen aus der Gesundheitsbranche ein. Also, reinhören und loslaufen!Auf unserem Instagram-Account findet ihr jede Menge witzigen und informativen Content rund um’s Laufen. Und checkt auch unsere Website www.achilles-running.de für informative Beiträge und Gewinnspiele aus! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
https://www.achilles-running.de
episode 221: Fünfkämpfer Pele Uibel: Sechs Laufeinheiten pro Woche & Ausdauer auf Olympia-Level
In dieser Podcastfolge geht's um Laufen auf besonders hohem Niveau - nämlich beim Modernen Fünfkampf. Athlet Pele Uibel ist erst 23 Jahre alt und ist unter anderem schon bei den Olympischen Jugendspielen und den Weltmeisterschaften angetreten. Fünfkampf, das beinhaltet neben dem Querfeldeinlauf auch Pistolenschießen, Schwimmen, Springreiten und Fechten - kein Wunder, dass Peles Training überaus hart und zeitintensiv ist. In der Folge sprechen wir unter anderem über Ausdauer (körperlich sowie mental), warum Laufen Peles Lieblings-Disziplin ist und welche Lehren er aus Niederlagen und Sportpausen gezogen hat. Viel Spaß beim Hören!
(00:01:40) - Intro Ende
(00:03:15) - Sekt-oder-Selters-Runde: Longrun oder Intervalle?
(00:09:44) - Wie Pele "zufällig" zum Modernen Fünfkampf kam
(00:13:58) - Lieber Laufen statt Schwimmen
(00:16:45) - Wie es ist, schon als 15-Jähriger bei großen Wettkämpfen mitzumischen
(00:20:26) - "Das Trauma von den Youth Olympics": Krank beim Wettkampf
(00:22:28) - Immer so negativ: Kritik an der deutschen Berichterstattung
(00:27:05) - Sechs Läufe pro Woche: Peles Trainingsumfänge
(00:32:32) - So funktioniert Moderner Fünfkampf: Laufen mit Pistolenschießen
(00:41:50) - Peles mentale Wettkampfvorbereitung
(00:43:51) - Über die Fünfkampf-Weltmeisterschaften in Alexandria
(00:47:41) - Sport & Jura-Studium
(00:52:45) - Verletzungen und Trainingspausen
(00:57:40) - Das große Ziel: Olympia 2024
Hier findet ihr Pele auf Instagram!
Foto: UIPM
Musik: Man of the Century - Artisian Beat
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.