Psychologie für den Alltag

Im Rahmen meiner psychotherapeutischen Praxis bin ich immer wieder mit der Aussage konfrontiert: Ich weiß nicht, was ich tun soll. bzw. Ich weiß nicht, was ich tun muss. An dieser Stelle, frage ich stets: „Was wollen Sie denn tun?“, verbunden mit dem Hinweis, dass es doch offensichtlich vielmehr darum geht herauszufinden, was der eigene, individuelle Wille bzw. Wunsch ist. In diesem Verständnis ist es nicht von Bedeutung was im Sinne von anderen getan werden soll oder getan werden muss, denn dies würde bedeuten die Orientierung für das eigene Denken, die eigene Entscheidung und das eigene Tun nach außen zu verlagern. Dies schließt natürlich ein, dass die Entscheidung bezogen auf das eigene Tun sich danach ausrichten darf, was wir auch jedem anderen Menschen zugestehen würden. Es sollte insofern nichts sein, was wir selbst von einem anderen nicht erleben möchten.

Es geht somit in solchen Lebenssituationen darum sich der Selbstbestimmung und Selbstverantwortung bewusst zu werden. Das mit diesem Fragen (was soll ich oder muss ich) verbundene Anliegen ist ganz offensichtlich, eine Orientierung im Außen zu finden, da keine innere Orientierung im eigenen Selbst vorliegt. Voraussetzung für die Orientierung, die wir in uns selbst suchen können, ist es, dass wir Werte verinnerlicht haben nach denen wir unser Selbst-Verständnis und unser gesamtes Leben ausrichten wollen. Verbunden mit diesen essentiellen Werten darf ein Bewusstsein für deren Bedeutung sein.