Dein Podcast rund ums Trailrunning und Ultrarunning. Für Einsteiger*innen und begeisterte Läuferinnen und Läufer. Dein Host bei Lucky Trails ist Trailrunningcoach Vicky. Wir sprechen unter anderem über Ausrüstung und Trainingspläne. Musik: Upbeat Happy Country von Monkey Style via AudioJungle Ein Podcast von Viktoria Hautkappe.
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episode 136: #136 Smile! :) – Der Spass darf nicht zu kurz kommen!
«FUN is fundamental.» Das habe ich vor kurzem in einem Instagram-Post gelesen und ich finde, darin steckt sehr viel Wahrheit. In dieser Folge geht es darum, wie du es schaffen kannst, den Spass in beim Laufen noch mehr in den Vordergrund zu rücken. Dazu kannst du dir passende Ziele stecken, neue Routen suchen, aber auch einfach ganz klar kommunizieren, was du möchtest und welche Entscheidungen du triffst.
ACHTUNG WINTERPAUSE! Vom 19.12.2022–3.1.2023 macht dieser Podcast eine kleine Winterpause!
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Passende Folgen:
Folge 27 – Los!
Folge 38 – Neujahrsvorsätze
Folge 40 – Gut genug.
Folge 47 – Tick Tack
Folge 56 – Erfolgserlebnisse
Folge 96 – Helfer am Handgelenk
Folge 112 – Lauftreffs
Folge 126 – Vier psychologische Grudnbedürfnisse
Folge 130 – Frustration im Laufsport
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