“SuperMom Rebellion” ist der Podcast für Working Moms mit Superwoman-Syndrom. Hier bekommst du Tipps und Inspirationen, wie du deine hohen Ansprüche aus dem Haus fegst und zur voll entspannten Working-Mom wirst, so dass du deinen durchgetakteten Alltag mit Leichtigkeit wuppst und eine Mary Poppins-mäßige Zeit mit deinen Kindern verbringst, statt zur bösen Hexe zu werden. Du erfährst, wie du die richtige Balance zwischen Job, Familie und deinen eigenen Bedürfnissen findest, wie du dich selbst wieder wichtig nimmst und wieder häufiger JA zu dir selbst sagst, damit du dein Leben wieder entspannt, voller Freude und mit viel innerer Ruhe und Gelassenheit leben kannst. Ich bin Claire Ganeshapriya Oberwinter, Yogalehrerin und Empowerment-Coach und ich begleite dich durch diesen Podcast. Herzlich willkommen und Namasté!
https://claireoberwinter.com
episode 99: SoulTalk #2: Genug: ein kleines Wort mit großem Effekt - über Zufriedenheit, Dankbarkeit und die Erfüllung von Wünschen
Wann ist es eigentlich genug? Und was bedeutet genug überhaupt? Ist Zufriedenheit ein Wunschkiller oder ein starker Antrieb für Wachstum? Was bedeutet es, mehr zu wollen? Bin ich undankbar, wenn ich mehr will?
Mit diesen und weiteren Fragen beschäftige ich mich seit vielen Wochen und in diesem sehr persönlichen und philosophisch ausgerichteten SoulTalk bin ich auf der Suche nach Antworten - für dich und auch für mich selbst.
Links aus dieser Folge
Hier findest du alle Links und Ressourcen, die ich in dieser Podcastfolge erwähnt habe:
Link zu dieser Folge auf meinem Blog
Podcastfolge von Marit Alke: “Umgehen mit der Krise im Online-Business”
Podcastfolge “Yoga: eine spannende Energiequelle, die Neues freilegt – Interview mit Marit Alke”
Buch von Vivian Dittmar (Affiliate-Link)
Buch "Der Tag, an dem wir aufhören zu shoppen" (Affiliate-Link)
Post von MyMonk über das Wort "Genug"
Buch zu den Yamas und Niyamas (Affiliate-Link)
Hier sind außerdem die Fragen aus dieser Folge zur Selbstreflexion:
- Was brauche ich wirklich im Leben?
- Was ist mir WIRKLICH wichtig?
- Was macht mich glücklich im Leben?
- Wo / in welchen Bereichen habe ich schon mehr als genug?
- Wo / in welchen Bereichen nicht? Und ist es WIRKLICH so?
- Wenn ich mehr will: Warum und wofür will ich es?
- Welche Konsequenzen ergeben sich (für mich, andere, den Planeten), wenn ich das bekomme, was ich will?
- Aus welcher Haltung heraus will ich es (Mangel oder Fülle)? Wenn Mangel: Welchen Mangel versuche ich auszugleichen?
- Was wäre, wenn ich es nicht haben könnte / erreichen würde? Wie würde ich mich dann fühlen? Was würde das für mein Leben bedeuten?
- Was wäre, WENN ich es haben könnte / erreichen würde? Wie würde ich mich dann fühlen? Was würde das für mein Leben bedeuten?
- Wie wohlhabend bin ich in Bezug auf die 5 Dimensionen echten Wohlstands? (Zeit, Beziehungen, Spiritualität, Kreativität, Ökologischer Wohlstand)