Der Podcast über Coaching, Persönlichkeitsentwicklung und Mindset. Du lernst hilfreiche und einfache Methoden, die du selbständig im Alltag anwenden kannst, um dein Leben freudvoller, entspannter und selbstbewusster zu gestalten.
https://www.akb-coaching.ch
episode 24: Meditation - was wünsche ich mir?
Mit dieser Meditation findest du einen Moment der Ruhe und Zentriertheit. Du darfst entspannen, loslassen und deinem Körper deine volle Aufmerksamkeit schenken.
- Finde deine Mitte und lass die folgende Frage in dir gedeihen und sich entfalten:
- Was wünsche ich mir?
- Was würde mir im Moment gut tun?
Wenn du mehr davon möchtest, melde dich zum Jahreswechsel-Onlinekurs 2022/2023 an. Dort findest du Reflexionsfragen zum vergangenen Jahr, Selbstcoaching-Tools für mehr Klarheit, Visualisierungsübungen für deine Zukunft, Entspannungsübungen, und noch viel mehr wertvolles für ein klares Selbstbild. Klicke hier für mehr Informationen und die Anmeldung: www.akb-coaching.ch/kurse