Hi und herzlich willkommen bei meinem Podcast "Jetzt lebendICH" :) Dieser Podcast dreht sich um das Thema mentale Gesundheit. Ich selbst bereits drei Diagnosen in meinem Leben erhalten: Psychose, Depression und zuletzt die bipolare Störung. Ich möchte dich auf deinem Weg zu einem dauerhaft gesunden und glücklichen Leben unterstützen. Zudem spreche ich über generell über persönliche Weiterentwicklung, damit du als Nichtbetroffene/r vielleicht ohne solche Umwege in ein befreites und selbstbestimmtes Leben starten kannst.
https://oebkwj.podcaster.de/
episode 87: Mein turbulentes Jahr voller Höhen und Tiefen
Frohe Weihnachten ihr Lieben, in der heutigen Podcastfolge schaue ich mit dir zurück auf mein Jahr 2022. Puuuuh was für ein turbulentes Jahr, so richtig zur Ruhe gekommen bin ich nicht. Aber dadurch durfte ich so viel lernen und konnte mir beweisen, dass ich auch in den schwierigen Zeiten stabil bin.
Du erfährst in dieser Podcastfolge:
???? Wie wichtig es ist auf die Signale deines Körper zu hören und wie du dies schaffst
???? Welche zentrale Rolle Vertrauen für deine mentale Gesundheit spielt
???? Was mein Hund mich wundervolles gelehrt hat
???? Wie ich es geschafft habe in dem ganzen Trubel mental stabil zu bleiben
???? Warum Hilfe annehmen eins der zentralen Themen für mich war
Anmeldung Newsletter: https://mailchi.mp/60de7505bdc2/jetzt-lebendich
Ich hoffe sehr, dass dich diese Podcastfolge inspiriert hat, auch dein Jahr einmal Revue passieren zu lassen. Was nimmst du aus dieser Podcastfolge für dich mit? Was war dein tollster Moment? Was war dein herausfordernster Moment und was hast du daraus lernen können?
Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auch auf Instagram https://www.instagram.com/jetzt-lebendich.me oder schreibe mir in einer DM.
Katharina Schön
FIGHT THE STIGMA
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Katharina Schön – jetzt lebendICH
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