Hi und herzlich willkommen bei meinem Podcast "Jetzt lebendICH" :) Dieser Podcast dreht sich um das Thema mentale Gesundheit. Ich selbst bereits drei Diagnosen in meinem Leben erhalten: Psychose, Depression und zuletzt die bipolare Störung. Ich möchte dich auf deinem Weg zu einem dauerhaft gesunden und glücklichen Leben unterstützen. Zudem spreche ich über generell über persönliche Weiterentwicklung, damit du als Nichtbetroffene/r vielleicht ohne solche Umwege in ein befreites und selbstbestimmtes Leben starten kannst.
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episode 89: Meine fünf größten Learnings 2022
Die letzten Tage des Jahres sind angebrochen - eine ganz besondere Zeit, wie ich finde. Bereits zum dritten Mal nutze ich die letzte Folge des Jahres für eine Rückschau. Was waren die größten Learnings des Jahres?
Du erfährst in dieser Podcastfolge
????Wie du dich deinen Ängsten stellen kannst
????Was die Schlüsselelemente der Persönlichkeitsentwicklung für meine mentale Gesundheit ist
????Warum Hilfe anzufordern mich mittlerweile statt mit Scham oder Schuld, mit Stolz erfüllt
????Warum Wut nicht nur eine Daseinsberechtigung hat, sondern eine Chance für Veränderung in sich birgt
????Wie du dein Bauchgefühl als eines der mächtigsten Tools für deine mentale Gesundheit nutzen kannst
Anmeldung Newsletter: https://mailchi.mp/60de7505bdc2/jetzt-lebendich
Ich hoffe sehr, dass dich diese Podcastfolge inspiriert hat, auch dein Jahr einmal Revue passieren zu lassen. Was nimmst du aus dieser Podcastfolge für dich mit? Was war eines deiner Learnings? Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge.
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Katharina Schön
FIGHT THE STIGMA
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