"Mieux manger, c'est pas si compliqué ! - Dans la Poire ! est le podcast sur l'alimentation du quotidien qui défend cette conviction". ⚡️ Entre nous, vous êtes vous déjà posé une seule de ces questions : pourquoi je stagne dans ma perte de poids ? Pourquoi je suis toujours tenté-e de refaire un régime ? Ne vaudrait-il pas mieux que j'essaie de me reconnecter à mon corps, à mes signaux ? Est-ce que je dois choisir entre alimentation intuitive, rééquilibrage alimentaire et déficit calorique ? Les envies de sucré, on en fait quoi ? Pourquoi je mange sur un coup de stress ? Comment apaiser son rapport à l'alimentation ? Comment faire la synthèse avec toutes les infos nutritionnelles ? Et si je me remets au sport, que manger avant, pendant et après l'effort ? ????Dans la Poire !, le podcast pour mieux manger, du coeur à l'assiette, répond à toutes ces questions ! ????Dans la Poire !, c'est le 1er podcast nutrition & psychonutrition, conçu et animé par un professionnel de santé, pour redonner du sens à l’acte de manger ????. Je m’appelle Charles Brumauld, je suis diététicien impliqué, sportif, (très) sensible et passionné, mais aussi psychonutritionniste & journaliste...
https://podcast.ausha.co/podcast-nutrition-dans-la-poire
episode 17: DLP-13 : comment faire manger des légumes aux enfants ? (10 conseils qui marchent!)
????Dans cet épisode 13 de Dans la poire !, je vous retrouve pour un épisode très pratique consacré aux galères de parents qui veulent faire manger des légumes à leurs têtes blondes... Et qui n'y arrivent pas !
????Comme toujours, je vous explique un peu "ce qui se passe dans la tête de", et ensuite, je vous accompagne dans votre recherche de solutions !
????????????Mais, ce que j'attends de vous, c'est de me dire ce qui a marché/ce qui n'a pas marché pour vos enfants et/ou que me racontiez votre expérience avec les légumes étant enfant ! D'autant plus que ça se passe super bien avec pas mal d'enfants ! Dites-le moi en commentaires dans le post sur Instagram ou sur Apple Podcast, histoire d'enrichir nos discussions.
➡️ Vous aimez Dans la poire ????!? Une façon simple de m’aider, c’est de le partager. Si vous l’écoutez sur Apple podcast, mettez-moi 5 étoiles, c'est petit effort pour vous mais ça m’aide vraiment beaucoup pour la suite de l’aventure. Sinon, piquez l'iphone de votre voisine pour me mettre un mot doux !????????
➡️ Restons en contact ! sur le blog (charlesbrumauld.com/podcast), sur Instagram @CharlesBrumauld pour me poser des questions ou me soumettre des thématiques pour un prochain épisode mais aussi pour s'inscrire à la Newsbetter de Dans la poire !
???? Merci de votre écoute, de votre attention, de votre temps. Mettez-les au service de votre alimentation !
Voix off et extraits de cet épisode 13 de Dans la poire !, "comment faire manger des légumes aux enfants ?" :
Extrait de la Publicité Intermarché : les bons légumes (france - 2017), extrait du match de l’équipe de France de Rugby lors du quart de finale de Coupe du Monde de Rugby (2007) contre la Nouvelle-Zélande (diffusé sur TF1), extrait de la vidéo « booba vs kaaris bagarre aéroport explications », de la chaîne Youtube quivient, extrait de la publicité Ferrero Rocher ambassadeur France de la chaîne Youtube Culture Pub 2014, extrait du film Dikkenek, réalisé par Olivier Van Hoofstadt (2006), extrait du film Le bon, la brute et le truand, réalisé Sergio Leone (1966), extrait du sketch « L’accouchement », d’Anthony Kavanagh (Source : Ina), extrait du film Le péril jeune réalisé par Cédric Klapisch (1994), extrait de la vidéo Technique de cuisine : Glacer des legumes, de la chaîne Youtube L’atelier des chefs, extrait du dessin animé Aladin, des studios Disney (1992), extrait de la vidéo Astuces de chef pour décorer ses assiettes, de la chaîne France 3 Normandie.