Der Podcast mit Sportphysiotherapeut, Lauf- und Mentaltrainer Florian Reiter. Laufen als deine Basis für körperliches, mentales und emotionales Wohlbefinden. Finde deinen Rhythmus durch achtsame Bewegung in und mit der Natur.
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episode 64: #64 Wie es passieren kann, einen Marathon in 2:23:30 zu laufen. Im Gespräch mit Hannes Pell.
Ich kenne Hannes nun seit 6 Jahren. Damals hat er gerade mit dem Laufen begonnen. Er kam vom Fußball und versuchte als Libero taktisch gut zu stehen um nicht zuviel zu laufen ⚽️???? Und dann ging es los: als Hannes den ersten Marathon als Zuseher miterlebte begannen seine ersten ambitionierten Lauf-Trainingseinheiten ???? Ein paar Anfangsfehler bremsten ihn anfangs noch aus... tja, und das was ich dann mal mehr und mal weniger miterleben konnte habe ich so noch nie gesehen ????: im Jahr 2022 hat Hannes seine PB's auf 5k, 10k und HM pulverisiert und die Saison in Florenz beim Marathon in 2:23:30 gekrönt.
Wie er das macht? Das hör dir am Besten selber an, denn das finde ich höchst inspirierend.
Freundschaften, Spaß, Leichtigkeit, Konstanz, einfach mal machen, Regeneration, ein Training auch mal mit gutem Gefühl sausen lassen sind dabei ein paar wesentliche Zutaten… Sensationell Hannes! ????
Ich bedanke mich für den gemeinsamen Lauf und das wertvolle Gespräch! Für deine nächsten Abenteuer wünsche ich dir das Allerbeste!
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