Abnehmen und gesunde Ernährung hat nur wenig mit Kalorien zählen zu tun! Du möchtest wissen worauf es zu achten gilt um Deine Gesundheit zu optimieren? Dann nimm Dir regelmäßig Zeit für Dich und lerne immer wieder kleine Dinge dazu. Wenn Du einfach und verständlich lernen möchtest, dann ist dieser Podcast genau das Richtige für Dich!
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Frühaufsteher - So motiviere ich mich immer wieder aufs Neue.
Liegt es an mir oder habe ich eine ganz bewusste Absicht dahinter?
Gewisse Sachen brauchen einen klaren Kopf und wann bist du am frischesten oder am gescheitesten?