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episode 32: Wie können wir uns mit Resilienz für den Alltag wappnen und unsere persönliche Widerstandsfähigkeit stärken? - mit Anna Blaicher von der BERA GmbH - 032
Wir alle werden irgendwann in unserem Leben von einer Krise getroffen, sei es durch einen Verlust, eine schwere Entscheidung oder eine unerwartete Veränderung. Doch wie gehen wir damit um? Wie können wir uns auf das Unbekannte vorbereiten und uns selbst und andere durch schwere Zeiten führen? Auch größer gedacht, können Unternehmen und Städte eine Resilienz entwickeln?
Über dieses spannende Thema spreche ich heute mit Anna Blaicher. Sie hat Theologie, Kommunikationswissenschaften und Psychologie studiert. Mit ein paar Zwischenstationen ist sie Ende des Jahres 2022 in Schwäbisch Hall gelandet und arbeitet als Leiterin für die Führungskräfte- und Organisationsentwicklung bei der BERA GmbH.
(00:00) Begrüßung
(01:39) Fragenhagel
(03:42) Wann hast du das erste Mal aktiv über Resilienz nachgedacht?
(06:51) Was ist Resilienz und warum hat das Thema Resilienz in den letzten Jahren so an Bedeutung gewonnen hat?
(10:37) Wie wird man resilient?
(13:02) Gibt es Übungen, um resilienter zu werden?
(16:05) Zusammenfassung Resilienz und welche Resilienz-Faktoren gibt es?
(23:59) Unterschied Krise und Trauma
(26:24) Was heißt es zum Beispiel auf Unternehmensebene oder als Stadt resilient zu sein?
(29:48) Was ist der erste Schritt zu mehr Resilienz als Unternehmen?
(31:42) Du arbeitest seit einigen Monaten in Hohenlohe, wann ziehst du denn auch nach Hohenlohe?
(33:51) Verabschiedung
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