Hi und herzlich willkommen bei meinem Podcast "Jetzt lebendICH" :) Dieser Podcast dreht sich um das Thema mentale Gesundheit. Ich selbst bereits drei Diagnosen in meinem Leben erhalten: Psychose, Depression und zuletzt die bipolare Störung. Ich möchte dich auf deinem Weg zu einem dauerhaft gesunden und glücklichen Leben unterstützen. Zudem spreche ich über generell über persönliche Weiterentwicklung, damit du als Nichtbetroffene/r vielleicht ohne solche Umwege in ein befreites und selbstbestimmtes Leben starten kannst.
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episode 91: Bist du wirklich mental gesund?
Ich bezeichne mich als Coach für mentale Gesundheit. Als ich mich letztes Jahr selbständig gemacht habe, habe ich sehr viel über die Definition von Begriffen nachgedacht und nachgeforscht. Was ist mentale Gesundheit wirklich? Was bedeutet mentale Stabilität?
Soviel vorab: Die meisten von uns haben ein falsches Bild von mentaler Gesundheit - eine die dich zwar Überleben lässt, das wirkliche Leben jedoch ausschließt. Aus diesem Grund widme ich dem Begriff der mentalen Gesundheit eine ganze Podcastfolge. Ich wünsche dir viele neue Erkenntnisse!
Du erfährst in dieser Podcastfolge:
???? Warum mentale Gesundheit viel mehr als mentale Stabilität ist
???? Wie unsere Gesellschaft diese Definition prägt und warum ich dieser kritisch gegenüberstehe
???? Welche zusätzlichen Aspekte du in Bezug auf deine mentale Gesundheit beachten solltest
???? Warum mentale Gesundheit ein Thema ist, das jeden in unserer Gesellschaft betrifft
???? Was meine Motivation ist, als Coach für mentale Gesundheit zu arbeiten
Anmeldung Newsletter: https://mailchi.mp/60de7505bdc2/jetzt-lebendich
Ich hoffe sehr, dass dich diese Podcastfolge inspiriert hat, weiter an deiner mentalen Gesundheit zu arbeiten und nicht bei Stabilität stehen zu bleiben. Du verdienst es, raus aus dem Überlebensmodus zu kommen. Was nimmst du aus dieser Podcastfolge für dich mit? Bist du wirklich mental stabil?
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Katharina Schön
FIGHT THE STIGMA
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