Hi und herzlich willkommen bei meinem Podcast "Jetzt lebendICH" :) Dieser Podcast dreht sich um das Thema mentale Gesundheit. Ich selbst bereits drei Diagnosen in meinem Leben erhalten: Psychose, Depression und zuletzt die bipolare Störung. Ich möchte dich auf deinem Weg zu einem dauerhaft gesunden und glücklichen Leben unterstützen. Zudem spreche ich über generell über persönliche Weiterentwicklung, damit du als Nichtbetroffene/r vielleicht ohne solche Umwege in ein befreites und selbstbestimmtes Leben starten kannst.
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episode 94: Special Interview mit Sandra Polensky
Endlich habe ich einen Gast für den Podcast gewinnen können, der auf der anderen Seite der Depression stand. Mein Interviewgast Sandra hat eine depressive Episode mit ihrem Ex-Partner durchlebt, in der er komplett in den Fängen der Erkrankung feststeckte.
TRIGGERWARNUNG: Wenn dich das Thema Selbstmord/Selbstmordgedanken triggert, ist diese Podcastfolge nicht das Richtige für dich!
Nicht nur Angehörige von Betroffenen können aus dieser Folge sehr viel ziehen, sondern auch wir Betroffene selbst. Sandra gibt einen unfassbar offenen und ehrlichen Einblick, warum sie an der Beziehung mit Themen wie Depression und ADHS fast zerbrochen wäre - und warum sie die Beziehung dennoch wieder eingehen würde.
Du erfährst in dieser Podcastfolge:
????Wie unfassbar wichtig es ist, als Betroffene/r auf deine eigenen Bedürfnisse zu achten und dir Hilfe zu erlauben
???? Wo Hilfe für Betroffene aufhört und Übergriffigkeit beginnt
???? Was zentrale Bestandteile für eine funktionierende Beziehung mit psychisch Erkrankten sind
???? Inwieweit für Co-Betroffene eine veränderte Stellung von psychischen Erkrankungen in unserer Gesellschaft zentral ist #endthestigmaofmentalhealth
Anmeldung Newsletter: https://mailchi.mp/60de7505bdc2/jetzt-lebendich
Ich hoffe sehr, dass dich diese Podcastfolge einen Einblick in das Leben einer Co-Betroffenen einer Depression gegeben hat.
Was nimmst du aus dieser Podcastfolge für dich mit? Was hat als Betroffene/r in depressiven Phasen geholfen? Wie hast du dich als Co-Betroffene/r um deine eigene mentale Gesundheit gekümmert?
Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auch auf Instagram https://www.instagram.com/jetzt-lebendich.me oder schreibe mir in einer DM.
Katharina Schön
FIGHT THE STIGMA
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