Endlich Fit & gesund- der Fitness und Gesundheitspodcast, der deine Gesundheit auf das nächste Level bringt. Willst du dich fit und Gesund fühlen und voller Energie durch deinen Alltag gehen? Dann bist du bei Endlich Fit & Gesund genau richtig. Der Podcast vermittelt dir alles was du für einen Gesunden und Fitten Lebensstil brauchst.
http://endlichfitundgesund.libsyn.com/website
episode 139: Ayurvedische Gewürze & Routinen für ein starkes Immunsystem
Wir befinden uns mitten im späten Winter, d.h unser Immunsystem braucht in dieser Zeit eine extra Portion Aufmerksamkeit, damit du gesund und fit durch die Winterzeit kommst.
In dieser Folge erfährst du:
- welche Routinen dich stärken
-welche Gewürze du nehmen solltest
-auf was du achten solltest um gesund durch die Winterzeit zu kommen
Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der neuen Podcast Folge. Lasse mir gerne auf Instagram ein Kommentar unter dem heutigen Post da, was du aus der Folge für dich mitnimmst.
Deine Steffi
Wichtige Links:
Melde dich an zum Ayurveda Health Zoominar und lerne, wie du mit Ayurveda deine Gesundheit stärken kannst
https://www.eventbrite.de/e/ayurveda-health-zoominar-tickets-522621744707
Trage dich in den Newsletter ein und du bekommst jeden Sonntag tolle Infos in dein Postfach
https://endlichfitundgesund.de/newsletter/
Folge mir für mehr Inspirationen und Gesundheit gerne auf Instagram
https://www.instagram.com/steffi_endlichfitundgesund/
Bei Fragen, Kooperationen oder Themenwünschen schreibe mir gerne
steffi@endlichfitundgesund.de