Schön, dass Du hier bist ???? In Momentakustik darfst Du Dich auf Themen freuen, die Körper, Geist und Seele wohltun. Neben spannenden Einblicken und Gesprächen zur ganzheitlichen Gesundheit, positiven Psychologie und Beratung, erwarten Dich Lebensgeschichten und Anekdoten unserer Gäste sowie Übungen und Anregungen für Deinen Alltag.
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Meditation: Bodyscan
In unserer neusten Meditation nehmen wir unseren Körper beim sogenannten "Bodyscan" achtsam wahr.
Lerne Dich & Deinen Körper kennen und nimm wahr, was Du in diesem Moment fühlst!
Wenn Du Dich für das Thema Meditation interessierst, schau Dir auch unsere ALH-Ausbildung zum Meditationslehrer an!