Im Podcast HELDENstunde macht sich Gastgeber Alexander Metzler gemeinsam mit zahlreichen Helden:innen auf die Suche nach den wirklich wichtigen Säulen von Gesundheit und Bewusstsein. Wie schaffen wir es bei uns zu bleiben, trotz Informationsdruck, FOMO und Reizüberflutung? Warum sind wir nicht glücklicher, obwohl wir doch Smartphone, Funktionskleidung und Streaming-Abo besitzen? Oft unterstützt von Co-Moderatorin Yolanda inspiriert dich der Podcast zu einem glücklichen, gesunden und nachhaltigen Lebensstil. Alle Infos auf https://alexander-metzler.com/ #mindset #mentalhealth #ernährung #schlaf #meditation #konsum #bewegung #depression #kommunikation #lebensphilosophie #nachhaltigkeit #natur #bewusstsein #biohacking
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HS 164 | Erfolg, Glück und Glück
Seit Jahrzehnten erzählen uns andere Menschen, was Erfolg ist.
Doch was wäre, wenn wir unsere eigene Definition von Erfolg finden?
In dieser Folge möchte ich von meiner persönlichen Definition von Erfolg berichten. Diese ist nicht besonders spektakulär und könnte vielleicht gerade deshalb wertvoll sein. Die Gedanken zu dieser Folge kamen mir bei einem simplen Spaziergang Richtung Wald, um den Kopf freizubekommen.
Auf diesem Weg zeigten sich mir auch Definitionen von innerem und äußerem Glück.
In dieser HELDENstunde hörst du:
- Warum Erfolg etwas Individuelles ist
- Warum wir Erfolg nicht von den Definitionen anderer prägen sollten
- Was für mich inneres Glück bedeutet
- Was für mich äußeres Glück bedeutet
- Warum ich weniger Dinge kaufe
- Warum uns Dankbarkeit resilienter macht
Passend zu dieser Folge:
HS 021 | Auf Glückssuche - mit Isabel Duddeck
HS 072 | 10 Hacks für mehr Glück im Leben
Foto von Adam Neumann auf Unsplash