Der Podcast mit Sportphysiotherapeut, Lauf- und Mentaltrainer Florian Reiter. Laufen als deine Basis für körperliches, mentales und emotionales Wohlbefinden. Finde deinen Rhythmus durch achtsame Bewegung in und mit der Natur.
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episode 68: #68 Ich bin kein Trailrunner! Was macht Trailrunning aus, ist das gesund und auf was ist zu achten?
????♂️ Bist du eigentlich Trailrunner? In dieser Episode gibt’s meine Ansichten und Erfahrungen zum Thema Trailrunning und häufigen Fragen, die sich in diesem Zusammenhang ergeben ????
> Ab wann ist jemand Trailrunner?
> Ist das gesund?
> Auf was ist zu achten, damit es langfristig Spaß machen kann?
> Für wen ist Trailrunning geeignet?
> Welche wunderbaren Effekte bringt das Laufen im Gelände mit sich?
Viel Freude beim Hören und Laufen im Gelände!
????♂️ Alle aktuellen Laufcamps findest du hier: https://www.trailrunningcoach.at/events/
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Ich bedanke mich für den Supporter dieser Episode: Pure Encapsulations®
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