Mind- & Bodyset ist der Podcast von Dr. Ben Baak mit starken Impulsen für Körper, Geist und Seele. Ziehe aus spannenden Themen rund um Bewegung, Gesundheit und Mentales wichtige Bausteine für deinen persönlichen Erfolg. Hier kannst Impulse mitnehmen, um unmittelbar deine Lebensqualität einfach und wirkungsvoll verbessern.
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episode 153: Hinter jeder Mail lauert eine Gefahr
Voller Konzentration und Tatendrang vertiefst du dich in deine Aufgaben. Kaum bist du im Flow...
klingelt dein Telefon
klopft der Kollege
kommt eine Mail rein
leuchtet dein Smartphone auf
kündigt sich der nächste Termin an
....
Schade eigentlich, denn jeder dieser Trigger kostet dich enorm viele Nerven und macht furchtbar unproduktiv.
Kennst du diese Störungen?
Vermutlich kennen wir sie alle, daher gebe ich dir in meiner aktuellen Podcastfolge bei "Mind- & Bodyset"ganz konkrete Tipps, um Ablenkungen aus deinem Alltag zu verbannen ????
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