Endlich Fit & gesund- der Fitness und Gesundheitspodcast, der deine Gesundheit auf das nächste Level bringt. Willst du dich fit und Gesund fühlen und voller Energie durch deinen Alltag gehen? Dann bist du bei Endlich Fit & Gesund genau richtig. Der Podcast vermittelt dir alles was du für einen Gesunden und Fitten Lebensstil brauchst.
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episode 141: Frühlingsfit mit Ayurveda
Der Frühling steht vor der Tür. Wir gehen langsam über in eine neue Jahreszeit.
Im Ayurveda gibt es zu jeder Jahreszeit immer bestimmte Routinen, die dir helfen fit & gesund in die neue Jahreszeit zu gehen.
In dieser Folge erfährst du:
- in welche Ayurvedische Jahreszeit wir wechseln
- was es dabei zu beachten gibt
- wieso es so wichtig ist den Körper zu reinigen
- wie du den Vorgang gut unterstützen kannst
Ich wünsche dir ganz viel Freude bei dieser neuen Folge.
Eure Steffi
Wichtige Links:
Am 04. März findet das Ayurveda Health Zoominar statt.
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Ayurveda Health Zoominar Tickets, Sa, 04.03.2023 um 10:00 Uhr | Eventbrite